Marche Nordique et course à pied en loisir
10 Octobre 2023
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9 marcheurs ont répondu présent pour la sortie formation à la MN dispensée par le SNOS de St Nazaire.
Une sortie sympathique coachée par Marilène pour réapprendre les bons gestes de la marche Nordique et les bons mouvements du renforcement musculaire.
Pour finir, un circuit dans le parc paysager et le front de mer.
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Bonne journée
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